Förstoppning & dålig matsmältning

Alla har vi väl varit ute och rest, ätit helt annorlunda mat än vi brukar, stressat, ja listan kan göras lång på händelser som kan påverka vår matsmältning. Vid långa resor och mycket stillasittande är det inte ovanligt att det påverkar vår matsmältning med en förstoppning som följd.

Tur då att det finns eteriska oljor som en naturlig hjälp.

Prova dessa blandningar:

5 droppar apelsin, 5 droppar mandarin 3 droppar sandelträ

eller

5 droppar citron, 5 droppar lavendel, 3 droppar enbär

Blanda i någon vegetabilisk olja ex sesamolja eller basiccreme, 30 ml och smörj över magen.