Lite mjukare muskler om jag får be

Alla har vi någon gång känt att det gör ont i musklerna, de stramar, värker, kanske efter ett träningspass eller en lång promenad. Kanske har du suttit för länge vid datorn, så att det värker i nacken eller i huvudet. Känns det igen?

Då kan du prova att blanda någon av följande eteriska oljor; rosmarin, eukalyptus, enbär, timjan, lavendel, mandarin, ja listan kan göras lång.

Här kommer några förslag:

Blanda i 50 ml vegetabilisk olja ex, jojoba eller risgroddsolja

7 droppar lavendel,  4 droppar eukalyptus globulus och 3 droppar enbär. Massera/smörj  och vänta på lindring.

Du kan också prova att blanda 50 ml basolja; 5 droppar svartpeppar, 3 droppar lavendel och 2 droppar citrongräs