Ingrid K

Lavendel och lavendel

Vet du att det finns 45 olika arter av lavendel? De två vanligaste Lavandula( släktet) angustifolia(arten) Lavandula latifolia alltså samma släkte men två olika arter. När man tänker på lavendel så tänker de flesta på lugn skön sömn, avstressande, hudläkande. Det är några egenskaper som Lavandula angustifolia har tack vare sina huvudsakliga kemiska komponenter linalool …

Lavendel och lavendel Läs mer »

Muntra upp mig

En eterisk olja som sticker ut, alla kategorier, när det gäller att se mer optimistiskt på tillvaron är apelsin ( Citrus sinensis)  Inte nog med att apelsin hjälper dig att se mer optimistiskt på tillvaron så är den dessutom bra i hudvårdande produkter (sötapelsin är inte fotosensitiv men se upp med bitterapelsin) den passar alla …

Muntra upp mig Läs mer »

Koppning och smärta

Att använda de statiska kopparna tillsammans med en aromterapiblandning med få eteriska oljor är ett enkelt och effektivt sätt att minska smärta. Blanda 10 ml risgroddsolja ( eller en annan favorit vegetabilisk olja) och 6 droppar eukalyptus globulus och 3 droppar ingefära. Smörj det område som smärtar och sug sedan fast en statisk kopp på …

Koppning och smärta Läs mer »

Två gamlingar möts

Aromaterapi och koppning. Två behandlingsmetoder som funnits i tusentals år möts och är en perfekt kombination för hälsa och välbefinnande.  Med aromaterapi  och eteriska oljor kan du själv blanda din olja som du sedan använder när du vill ”koppa” Koppning är en av de mest använda traditionella alternativmedicinska metoderna och har använts i Kina i …

Två gamlingar möts Läs mer »

Eteriska oljor och julen

Håll dig frisk och sätt stämningen med eteriska oljor över julen. Inom aromaterapin används eteriska oljor, som utvinns ur rötter, blommor, blad, stjälkar från örter samt ur vissa träd.  Förutom massagens kända effekter har aromaterapin en specifik effekt, doft.  Till skillnad från andra sinnesorgan går signalerna från doften direkt in till olika centra, framförallt till …

Eteriska oljor och julen Läs mer »

Får det lov att vara lite mer energi?

När energin tryter kan du prova att blanda 6 dr cederträ, 4 dr citron, 4 dr pepparmynta och 4 dr geranium i 30 ml jojobaolja eller basiccreme Du kan också använda blandningen i en aromalampa eller doftsten t ex när du behöver skärpa sinnena lite.