Okategoriserade

Svullna ben & anklar

Efter en lång dag sittandes vid en dator eller om du står på benen hela dagen, går långa sträckor eller hur du nu tillbringar din dag, kan benen lätt svullna upp. Det kan förstås också vara en sjukdomsbild som gör att att benen svullnar och samlar på sig vätska. Prova den här blandningen: 7 droppar …

Svullna ben & anklar Läs mer »

Ut och resa

Reseoljor Med bara ett fåtal eteriska och vegetabiliska oljor klarar du det mesta som kan uppstå under en semesterresa. Blanda till exempel en vegetabilisk bas av sesamolja och aprikoskärnolja, som ger fukt och näring, i en flaska som du sedan kan ta en matsked av och tillsätta till vad du än behöver. 20 ml av …

Ut och resa Läs mer »

Einstein sa..

”It is the supreme art of the teacher to awaken joy in creative expression and knowledge” Han sa också ” Creativity is the intelligence having fun” Håller helt med! Kreativitet är att använda sin fantasi och att använda den klokt…till rätt saker…som att plocka fram sina målarfärger och bara leka med färgerna utan att det skall föreställa något …

Einstein sa.. Läs mer »

I love pepparmynta

Jag gillar pepparmyntans dubbelkaraktär! Mentha betyder att något är kylande för kroppen & sinnet, Piperita är Sanskrit och betyder peppar, som är värmande till sin karaktär. Yin och Yang helt enkelt! värmande och kylande, mörkt och ljust, uppiggande och lugnande… hur då? jo, när man doftar på pepparmynta blir man lugn samtidigt som sinnet skärps utan att man …

I love pepparmynta Läs mer »

Den här blandningen gillar inte myggen

Håll de små krypen borta! Eteriska oljor som de små krypen, (jag pratar om myggor, knott och andra små rackare) inte gillar är bland annat: CitrongräsCitronellaCitronmyrtenCitronCederträ(atlas)BasilikaCypressEukalyptus citriodoraEukalyptus globulusLavendelLavendinLitsea cubebaLimePepparmyntaTea-treeTimjanVetiver Du kan skydda dig genom att blanda några(3 st) av ovannämnda eteriska oljor i en vegetabilisk olja eller i en baslotion/baskräm. Ett förslag är: 2 dr …

Den här blandningen gillar inte myggen Läs mer »

Städa kroppen

Ibland kan det vara bra att, av olika anledningar”städa kroppen” från gammalt skräp. En så kallad detox eller reningskur. Viktigt är förstås att äta mat som är bra för din kropp. När det gäller hälsosam mat och dryck finns det en uppsjö av litteratur runt detta outtömliga ämne.  Själv har jag läst och bläddrat i …

Städa kroppen Läs mer »